为积极响应“健康中国”战略号召，推动健康知识普及，提升全民健康素养， 10月29日重阳佳节当天，四川大学华西医院温江手术室护士长夏青红、一住手术室护士长田蕾蕾及上锦手术室护士长乐高慧，带领3名南丁格尔志愿者走进成都市青羊区七里沟社区，开展了主题为“社区居民心肺康复操科普宣教”的公益活动。志愿者们凭借专业的知识和亲切的互动，为社区居民带来了一堂生动实用的健康科普课。

活动围绕“理论讲解+操作示范+现场互动”三位一体的形式展开，旨在系统普及心肺康复操的相关知识，帮助社区居民，特别是老年群体，全面认识其重要性并掌握正确的训练方法。

活动伊始，夏青红护士长以通俗易懂的语言，向在场居民系统介绍心肺康复操的多种健康益处。她指出，该康复操有助于增强心肺功能、促进血液循环、提高机体代谢水平，并特别强调了它在老年慢性病管理和日常健康维护中的关键作用。

随后，上锦手术室护士长乐高慧为大家讲解康复操的动作要领，由温江手术室陈洪艳及蒋应飞两位老师进行了心肺康复操的完整示范。从“站式哑铃操”到“座位弹力带”，她们动作标准、节奏分明，将每一个步骤都展示的十分清晰。为提升互动体验，活动还特别邀请了五位社区居民上台，共同参与实操练习，并对他们进行一对一指导，及时纠正动作细节，确保训练过程既科学又安全。在轻松愉快的氛围中，在场居民纷纷跟随音乐的节拍一起活动身体，现场学习热情高涨，互动气氛热烈。

在手术室党支部及团支部的支持下，此次科普活动取得了圆满成功，获得了社区居民的一致好评。居民表示，通过这次活动，不仅纠正了以往对康复运动的片面认识，更真正掌握了一套简单易学、科学有效的心肺康复训练方法。心肺康复操作为一项低强度、高效益的康复运动，尤其适合老年人群体，通过长期坚持，能够有效改善心肺耐力，优化新陈代谢，是守护晚年健康的有力工具。

未来，四川大学华西医院手术室志愿服务团队将继续秉持“以人民健康为中心”的服务理念，始终心系群众健康需求，不忘初心，牢记使命，积极组织并参与各类公益健康科普活动，用实际行动践行优质护理服务的延伸，为提升全民健康素养、助力“健康中国”建设持续贡献专业的华西力量。