为深化人文护理内涵，加强护理团队心理建设，心理卫生中心急重症精神障碍病房（PICU）创新性地为新入职护士、规范化培训学员及进修护士开展了一次主题为“守护者之光”的团体心理督导活动。本次活动旨在通过专业心理工具，赋能一线护理新生、新入力量，为其在高压工作环境下的职业成长奠定坚实的心理基础。

PICU作为救治急重症精神障碍患者的病房，对护理人员的专业素养与心理承受力提出了极高要求。尤其对于初入此领域的新人而言，如何在高情感消耗的环境中保持自我觉察与情绪稳定，是实现高质量照护的关键，也是其个人职业可持续发展的保障。

本次督导活动以“共情与关爱”为核心理念，引入了专业的情绪图卡——“有一次”情绪叙事卡作为团体媒介，在资深心理治疗师银燕老师的引导下，学员们通过抽取与解读图卡帮助倾诉，为自身复杂且难以名状的工作压力与情绪体验找到了表达的“出口”。规培学员陈思思挑选了“有一次我感到茫然”的卡片，她说：“有一次我看见一位抑郁症患者发病，情绪崩溃，唯一的念头就是想离开这个世界。看着她伤心哭泣的样子，我深刻感受到了精神疾病患者的痛苦，但我除了陪着她安慰她以外都不知道还能做些什么，那一刻我感到了深深的茫然。后来她治疗好转出院后还给我送来了感谢信，她说我在她最绝望的时候陪着她，给了她很多鼓励和安慰。看着那些感谢的话，我好像突然就明白了‘有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰’的意义。”进修护士汪乔芝说：”我选择了‘有一次我感到被需要’的卡片。在工作过程中我好像经常有这样的时刻，看到患者病情好转或者出院，我总是感到很满足，感觉自己是被需要的，感觉我的护理工作是有意义的。”活动现场氛围真诚而温暖，学员们从最初的沉默拘谨，到逐渐敞开心扉，分享其在临床工作中遇到的困惑、触动与感悟。这一过程不仅有效促进了自我情绪识别与压力释放，更在团队成员间建立了深厚的情感联结与支持网络。

护士长余建英在活动总结中指出，我们常常强调如何做好对患者的共情与关爱，作为患者守护者的医护人员，同时也是共情与关爱不容忽视的对象之一。守护“守护者”，为他们构筑一个安全、支持性的心灵港湾，与救治患者同等重要。特别关注团队中新入新生力量的情绪与心态，更有助于让大家在不熟悉环境中找到归属感。大家在照顾好自己的前提下，才能更好的开始共情与关爱。

参与学员普遍反馈，此次活动如同一场“及时雨”，他们不仅学习到了实用的自我调适技巧，明白了唯有先守护好自己的情绪绿洲，才能为患者带来真正的慰藉，更收获了一个可以彼此倾听、相互支撑的同行社群，对未来的职业旅程充满了更坚定的信心与力量。