为深耕人文关怀沃土，筑牢医护人员心理健康防线，凝聚团队奋进力量。1月27日，四川大学华西医院血管外科顺利开展“以心沟通、共赴成长”主题心理团体成长活动。有带着青涩与热情的规培生，有远道而来精进学习的进修老师，在专业引导下卸下压力、敞开心扉，于心灵交融中凝聚起同心前行的团队力量。

本次活动由阳光天使周杨老师与规培总带教李玲老师联合策划。活动伊始便确立“相互尊重、积极分享、保密包容”的团体契约，为交流互动筑牢信任基石。 七个精心设计的体验式环节，如同七把钥匙，逐一打开了大家的心扉。“相识接龙” 考验着彼此的专注力与记忆度，在趣味互动中加深了成员间的印象；“大风吹，吹什么” 让大家在寻找共同点的过程中惊喜发现 “原来我们有一样的爱好”“我也面临着同样的职业困惑”，归属感在不知不觉中悄然滋生；“掌声想起来” 则通过真诚的赞美与鼓励，让每个人都感受到被看见、被认可的温暖。

最令人动容的莫过于 “成长三部曲” 与 “心有千千结” 两个环节。在 “成长三部曲” 中，成员们通过石头剪刀布的简单互动，体验从 “鸡蛋” 到 “凤凰” 的成长蜕变。有人一路顺遂成功 “涅槃”，有人几经波折仍停留在原地，这场看似简单的游戏，却隐喻着职业道路上的种种境遇，让大家在欢笑与感慨中学会接纳成长中的不完美。而 “心有千千结”环节，众人携手解开缠绕人结，在齐声欢呼中体悟团队协作的力量，更读懂工作困境中并肩作战的深意。

“探寻自我，挖掘优势” 环节则让成员们静下心来与自己对话。一张纸、一支笔，大家认真梳理着自己的优点与不足。有护士写道 “我耐心细致，擅长与患者沟通”，也有人坦诚 “我抗压能力有待提升，容易焦虑”。在老师的引导下，大家发现，那些被忽略的 “小优点” 其实都是自己的宝贵财富，而正视不足则是成长的开始。活动中，指导老师还结合医护人员高强度的工作特性，分享了正念呼吸放松技巧，帮助大家学会缓解情绪负荷，在职业与生活间找到平衡。

此次活动，是医院深化人文关怀、构建关爱护士长效机制的生动实践。心之所向，素履以往；情之所聚，聚力生长。这场心灵之约，不仅让新老成员在交流中相知相惜，更让团队的凝聚力在人文关怀中愈发坚韧。华西医院血管外科，正以心为桥，以爱为壤，让每一份坚守都有温度，每一次成长都有力量，在医者仁心的道路上，携手共赴更美好的未来。